失眠是我们生活中的一种重大的疾病，很多人对失眠都是深恶痛绝，在现代的社会，失眠更是高发的疾病之一，失眠所带来的后果也是极其严重的。但是有些失眠却是必须重视起来的，下面就来给大家讲解一下失眠的几种类型，看一下您是属于哪一种呢？
种：短暂性失眠（不超越一周）大有些人在饱尝压力、影响、振奋、焦虑时；患病时；至高海拔的当地；或许睡眠规则改动时（如时差；轮班的作业等）都会有短暂性失眠妨碍；值得一提的是这类失眠通常会跟着事件的消失或时刻的拉长而改进，但是短暂性失眠如处理不当有些人会导至缓慢失眠；对于短暂性失眠主要医治原则为间歇性运用低剂量冷静安眠药或其它可助眠之药物如抗郁闷剂和洽的睡眠卫生习惯。
第二种：短期性失眠（一周至一个月）严峻或持续性压力，如严峻身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严峻的家庭、作业或人际关系疑问等可能会致使短期性失眠。这种失眠与压力有显着的相关性；冶疗原则为短期运用低量之冷静安眠药或其他可助眠之药物如抗郁闷剂和行动冶疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会导至缓慢失眠。
第三种：慢性失眠（超越一个月）慢性失眠的缘由是很杂乱的且较难去发现，很多的缓慢失眠是多种缘由合在一起所造成的。
以上就是今天对于失眠的主要类型的解释了，如果您的失眠症已经超过一个月甚至是时间更长，建议您一定要去医院进行一个比较的检查，预测，如果您已经超过了一个月没有睡过好觉，您此时的精神以及身体状态肯定是不好的，建议您到医院进行治疗，在专业的治疗之下可以有一个比较好的睡眠状态！
