每个人都想有个健康的身体，但是生活中总是有各种各样的病痛在困扰着大家。失眠就是常见的疾病之一。大家对失眠的危害了解多少呢?下面，们就会为大家介绍下失眠的危害。
失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。 同时失眠的危害对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。 失眠的危害会影响到人的社会性，由于陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于处于睡眠不足状态，失眠的危害严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
