当今社会,失眠的人越来越多,失眠已经逐渐成为一种非常普遍的疾病。由于社会压力越来越大,生活水平不断提高,人们常常一大早就睡着了,这种情况很容易造成失眠,那么,失眠有哪些表现呢?
失眠有哪些表现?
1、睡眠质量差:很多患者虽然可以入睡,但在睡眠中感觉疲劳无法恢复,醒来后仍感觉疲倦。这些也是失眠的症状。导致睡眠质量差的因素很多,但失眠引起的症状却大不相同。如果出现此类症状,一定要及时鉴别,以免延误治疗期。有的患者白天感到昏昏欲睡、昏昏欲睡、精神萎靡,夜间却精神亢奋、失眠。他们学习、开会、上课打瞌睡、看电视、躺在沙发上睡着,躺在床上就能恢复精神。什么都睡不着。
2.睡眠浅,易做梦:患者感觉睡眠不扎实,整夜似睡。他们闭上眼睛就是梦,一有动静就醒了。直到天亮。有些有失眠症状的患者常做恶梦,从惊心动魄的梦中惊醒,全身大汗淋漓,心悸剧烈,面色苍白,不敢再入睡。
3、入睡困难:这类失眠症状主要表现为失眠。入睡时间延迟1-3小时。一些乱七八糟的事情,心静不下来,睡眠时间明显减少。浅睡难入睡是明显的表现。本着及早治疗的原则,患者应对此症状给予充分重视,及时寻求专业帮助,预防失眠带来的危害。