失眠多梦对于患者来说是一个非常头疼的问题，而失眠多梦的原因更是五花八门，因为失眠多梦不仅会影响学习和工作，还会对患者的身体造成很大的伤害。想想这样的失眠多梦的问题，大家并不陌生。那么，失眠的原因有哪些呢?
失眠多梦的原因是什么?
1、生理引起的失眠
环境的变化会引起人的生理反应，如乘车、乘船、乘飞机时睡眠环境的变化;卧室内的强光、噪音或过冷或过热都可能导致失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感，适应性差，环境一变就睡不好觉。
2、心理、精神因素引起的失眠
在谈及经常失眠的原因时，专家一致认为，焦虑、易怒或抑郁、心情不愉快等心理因素是导致失眠的重要原因。生活的打击、工作学习的压力、失败的意志、社会环境的变化，都会使人产生心理和生理上的反应，导致神经系统功能异常和大脑功能障碍，从而引起失眠。
3、身体疾病引起的失眠
失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节炎、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症等，这些都可以用来回答经常失眠的原因是什么。
4、环境原因
要说是什么原因导致经常失眠，就必须包括环境因素。通常，我们容易遇到的环境因素是睡眠环境的突然变化。此外，强光、噪音和高温等，也是经常失眠的原因之一。
