当一种疾病已经侵入人体之后,治疗总是要有一个过程,其实还不如做好预防,防止病魔的入侵,其实精神病也是如此,所以一定要在平时多加注意,那么精神病预防包括哪些?
一、家庭对患者的治疗、起着非常重要的作用,家属需要了解疾病知识,支持患者治疗,帮助选择正确的治疗途径。首先病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念,提高自我防御能力。
二、正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系,更好的适应社会、家庭生活和工作。
三、患者会面临心理和社会问题,是疾病表现的一部分,也是病后的心理应激反应,通常要进行心理社会的干预;树立信心,消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观,增强适应及自我调节能力。
四、严格按时按量遵医嘱服药,不要认为病情轻了,好了,就擅自减、停服药,要始终与医生保持联系,由医生根据病情指导调整和减停服药。
五、适当体育锻炼及文娱活动,尽可能多干些力所能及的劳动。饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激,保持心态平衡。凡事往好的一边想,顺其自然。不要过于情绪化,保持平和的心态生要。必要时可找进行心理的辅导。
六、许多病人秋冬或开春季节病情易反复,这与气候变化,病人一时不能适应有关。因此,当季节转换时,及时增添衣物,平时加强体质锻炼,亦可防止或减少发病。
七、减少诱发因素。家属及周围人应该认识到患者精神状态的薄弱性,要帮助安排患者的日常生活,帮助患者提高心理承受能力,避免言语刺激或者其他行为刺激。
八、坚持定期门诊复查。坚持定期门诊复查可以让医生及时了解到病情的发展变化,从而及时调整药量,有利于疾病的早日恢复。